9月7日（土）に、スポーツオアシスもりのみやキューズモール校で「運動能力向上教室」を開催しました。
今回のテーマは、「スプリント」と「反応・判断」でした。
サッカーにおいて「反応・判断」は必要不可欠な要素です。
さまざまなステッピングからの反応を楽しみながらおこないました。
その後、計測器を用いて、反応・判断のスピードを計測しました。
最初は反応が遅れることがありましたが、回数を重ねるごとに反応や初速のスピードがどんどん上がっていました。
10ｍスプリントの計測も行い、前回のタイムよりも伸びた子もいました！
運動能力向上教室では、毎回10ｍスプリントのタイムを計測をして、カードに記録しています。
継続していくと目に見える形で成果が分かります。
終了後には、トレーナーの方から自宅や公園でできるトレーニングの紹介や質疑応答の時間を設けました。
次回は、11月9日（土）で開催を予定しております。
今回、ご参加、ご協力いただいた皆様誠にありがとうございました。
またのご参加を楽しみにお待ちしております！
クーバー・コーチング・サッカースクール
スポーツオアシスもりのみやキューズモール校 スタッフ一同
